Hoy no traigo receta, pero os traigo un descubrimiento con el que no puedo estar más contenta.

En casa, como imagino que en la mayoría, hay ciertas personas (que se den por aludid@s) que tomar fruta y verdura es una tarea complicada. Para solucionar este problema, al principio pensé en comprar una licuadora, pero me parecía demasiado voluminosa para mi cocina y la verdad es que la mayoría de ellas tienes que dedicar un tiempo para limpiarlas, que la mayoría no tenemos. Se trataba de que fuese rápido, cómodo y práctico. Pues bien, hace unos meses, pensé que comprando este aparatillo, podríamos empezar a solucionar el problema. Realmente me convenció ya que ocupa poco espacio y el precio es bastante asequible (en Amazon, ronda los 23€). Al día de hoy y con la experiencia de un montón de batidos, os puedo decir que si mañana se estropea, compraré inmediatamente otro, porque aunque no lo creáis, “los aludidos” han empezado a tomar smoothie, con todo tipo de frutas y verduras, incluso en el desayuno. Algo extraordinario. De cualquier forma, lo importante es que tengamos hábitos saludables y poco a poco incorporarlos en nuestra dieta diaria. Podéis hacerlo también con la batidora o procesador de alimentos que tengáis en casa. Os pongo unas recomendaciones para los más atrevidos:

 

• granada, uvas, remolacha y limón
• fresas, naranja, lechuga
• sandia y pepino

 

para los clásicos o los niños ya sabéis, vayamos a lo seguro:

 

• zumo de naranja, fresas
• plátano y leche
• pera, mango

 

Ventajas

 

Ocupa poco espacio 13x37x12,5

Precio asequible 23€

Fácil limpieza

Viene con un asa y el mismo recipiente, lo puedes llevar para tomar mas tarde

Rápido y fácil de preparar (incluso para niños al ser de plástico)

Capacidad 600 ml

 

 

Inconvenientes

 

Si eres de los que cuela el zumo de naranja para que no tenga nada de pulpa, no te lo recomiendo, ya que al tener una potencia de 250 W, si trituras manzana por ejemplo queda como un batido grumoso.

El vaso es de plástico. Esto lo pongo como ventaja para niños pero siempre en cristal me parece más limpio.

 

 

Recomendaciones

 

Si utilizas ingredientes mas duros como la manzana o la zanahoria, mételos en el vaso para batir, bien troceaditos.

Puedes añadirles un poquito de agua para hacerlas más liquidas y tomarlas mas fácilmente.

Si añades leche les encantará a los pequeños.

Si el smoothie no lo vas a tomar en el momento, añade el zumo de medio limón. Esto ayudará a que no se oxide.

 

Espero que os sea de ayuda.

 

Olga