Ya sabéis que me gustan las recetas sencillas, sin complicaciones y a ser posible que no nos lleven mucho tiempo.
No hay excusa para comer bien y casero, con un poquito de organización y lista de la compra, lo tenemos bien fácil y esta receta os va a ser de lo más útil.
Hoy vamos con unas magdalenas que quedan buenísimas, una forma estupenda y tentadora de comer verdura.
No me pueden gustar más, te pueden servir para un picoteo, para llevar si sales de comida al campo, a la playa, en el tuper al trabajo, para media mañana, con una ensalada ya tienes una cena rápida, para la merienda de tus hijos …
Quedan suaves, jugosas, pese a no llevar nada de aceite, y estoy segura que las vas a probar, porque es triturar, mezclar y hornear.
Empezamos,
INGREDIENTES (para 6 unidades)
- 100 gr de hojas de espinacas
- 100 ml de leche (yo utilizo de vaca)
- 1 huevo
- 40 gr de queso rallado + una cucharada para espolvorear
- 100 gr de harina de avena
- 1 diente de ajo pequeño
- 1 cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de levadura de repostería
Precalentamos el horno a 210°, con calor arriba y abajo.
Preparamos la bandeja de hacer magdalenas. Engrasamos con un poquito de mantequilla a temperatura ambiente, cada uno de los huecos y espolvoreamos con harina para que quede bien cubierto y no tengamos problemas al desmoldar.
Con ayuda de una batidora eléctrica, vamos a triturar las hojas de espinaca, la leche y el huevo, hasta convertirlo en un batido.
Volcamos en un bol y añadimos el diente de ajo rallado, el orégano y la sal.
Añadimos el queso rallado, la harina de avena tamizada (para evitar encontrarnos grumos), y la levadura.
Mezclamos con un tenedor hasta que no queden restos de harina.
Distribuimos la mezcla en 6 partes más o menos iguales y llevamos la bandeja al horno. Tendremos durante 5 minutos a 210° y pasados los 5 minutos dejaremos de 15 a 20 minutos más a 180.
Sacamos del horno, espolvoreamos con un poquito de queso rallado y en mi caso he añadido un toque de hierbas aromáticas, esperamos 15 minutos y desmoldamos.
Listo.